在2022年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.9 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 17.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1367 千卡
|
脂肪: 56.56克 | 蛋白质: 87.21克 | 碳水物: 117.66克.
早餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Беларусь Сыр Голландский, Андреевское Молоко Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Сыр Российский, Приготовленная Брокколи (без Жира), Суп Куриный с Картофелем, Рис Вареный, Минтай Запечённый, Сыр Российский. 晚餐: Сыр Российский, Голден Яблоко , Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Минтай Запечённый, Рис Вареный, Чай с Лимоном и Сахаром. 小食/其他: Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен), Андреевское Молоко Молоко 2,5%, Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, O'Zera Шоколад Горький 72%, Голден Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|