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elsyaftr的日记, 2022年11月3日

在2022年11月3日体重纪录(没有日志纪录)
72.9 公斤 最近减少: 19.1 公斤.    还有: 2.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年11月3日:
1921 千卡 脂肪: 42.33克 | 蛋白质: 72.12克 | 碳水物: 317.98克.   早餐: Tempe, Ubi Jalar (Manis). 午餐: Bakso Aci, Cedea Fish Dumpling Chicken, Nasi Putih. 晚餐: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Tempe, Cedea Fish Dumpling Chicken, Sup Kubis. 小食/其他: A.T.B Milk Marie Biscuits. 更多的......
一个星期减少0.1 公斤

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