在2022年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
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86.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1439 千卡
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脂肪: 55.23克 | 蛋白质: 112.09克 | 碳水物: 117.01克.
早餐: Energen Sereal Coklat, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 午餐: Buavita Orange Juice Drink. 晚餐: Cap Cay Kuah, Jus Mangga, Ayam Goreng. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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