在2022年10月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
68.3 公斤
最近减少: 35.7 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1370 千卡
|
脂肪: 23.75克 | 蛋白质: 92.65克 | 碳水物: 199.74克.
早餐: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Авача Икра Сазана Пробойная Солёная, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Цветная Капуста на Пару, Омлет или Яичница. 午餐: Щебекинская Лагман-Лапша, Рис Вареный. 晚餐: Телятина Отварная. 小食/其他: Зефир, Хурма. 更多的......
|
一星期增加7.7 公斤
|