在2022年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1593 千卡
|
脂肪: 50.83克 | 蛋白质: 94.89克 | 碳水物: 189.68克.
早餐: Bombbar Сгущенка, Савушкин Молоко 1,5%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо. 午餐: Квашеная Капуста, Лук, Мидии, Василева Слобода Масло Горчичное, Гречка. 晚餐: Цукаты, Коммунарка Конфета Белочка, Миндаль, Экспонента Экспонента High-Pro, Савушкин Творог Савушкин Классический 2%, Кофе с Молоком, Брест-Литовск Сметана 15%. 小食/其他: Чеснок, Огурец (без Кожуры), Danke Сыр Творожный Легкий Прованские Травы, Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|