在2022年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
144.5 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1828 千卡
|
脂肪: 65.75克 | 蛋白质: 69.29克 | 碳水物: 221.83克.
早餐: Инмарко Пломбир Шоколадный Золотой Стандарт, Royal Cake Печенье Протеиновое Миндаль-Лимон , Натуральное Хозяйство Чизкейк Творожный , Балтика Флеш, Маэстро Класс Блины с Ветчиной и Сыром. 午餐: Русский аппетит Макароны с Мясом. 更多的......
|
一星期增加2.6 公斤
|
|
|