在2022年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1199 千卡
|
脂肪: 48.09克 | 蛋白质: 60.05克 | 碳水物: 146.96克.
早餐: Kraft Smooth Light Peanut Butter, Grissol Melba Toast, Babybel Mini Babybel Light. 午餐: Avocado, Farmers Market Gala Apple, Babybel Mini Babybel Light, Grissol Melba Toast, Tangerines (Mandarin Oranges) . 晚餐: Red Potatoes (Flesh and Skin) , Tre Stelle Crumbled Feta Cheese, Compliments Caesar Croutons, Compliments Sliced Green Olives, Green String Beans, Kraft Calorie Wise Greek Feta & Oregano, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Skoulakis Chicken Souvlaki. 小食/其他: Christie Arrowroot Biscuits, Ocean Spray Low Calorie Cranberry Cocktail. 更多的......
|
一个星期减少6.4 公斤
|