在2022年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
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61.6 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1052 千卡
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脂肪: 44.21克 | 蛋白质: 78.68克 | 碳水物: 88.35克.
早餐: 샘표 진간장, 양파, 맛술 미림, 베리필드 콜리플라워라이스, 달걀, 곰곰 메추리알 장조림, 마니커 블랙페퍼 닭가슴살. 晚餐: 생굴, 무국, 하이트 제로, 샘표 진간장, 마니커 블랙페퍼 닭가슴살, 계란후라이, 무생채, 도라지나물, 시금치나물, 고사리나물, 흑미밥, 베리필드 콜리플라워라이스. 小食/其他: 군고구마, 그릭요거트, 하이트 제로. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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