在2022年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
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71.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1185 千卡
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脂肪: 32.01克 | 蛋白质: 53.18克 | 碳水物: 178.64克.
早餐: Слабое Кофе с Сахаром, Хлеб Бородинский, Молоко (Цельное Молоко), Сыр, Гороховая Каша. 午餐: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Овсяное Печенье. 晚餐: Мандарины, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. 小食/其他: Мандарины. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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