|
.
|
89.2 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 15.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2738 千卡
|
脂肪: 96.13克 | 蛋白质: 128.86克 | 碳水物: 325.66克.
早餐: Biedronka Bułka Kajzerka, Vitanella Ciastka Wielozbożowe Kakao i Czekolada, Mleko z 2% Tłuszczu, Kraina Wędlin Szynka z Fileta Kurczaka, Guacamole, Biedronka Ser Gouda, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty. 午餐: Smażona Pierś z Indyka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Wedel Delicje Szampańskie, FruVita Jogurt z Kawałkami Owoców Kiwi. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|