在2022年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
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71.2 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2329 千卡
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脂肪: 54.37克 | 蛋白质: 143.76克 | 碳水物: 324.26克.
早餐: Molico Leite Desnatado em Pó, Torta de Banana, Maçãs Fuji. 午餐: Pizza Marguerita, Skippy Pasta de Amendoim Cremosa, Filé de Frango Grelhado, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Vitória Uva, Vitapower Pasta de Amendoim Cookies e Cream, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 小食/其他: Mabel Rosquinha de Coco, Kiwi, Vitória Uva, Mamão Papaia, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Banana Prata. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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