在2022年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
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70.3 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2305 千卡
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脂肪: 67.14克 | 蛋白质: 140.47克 | 碳水物: 266.62克.
早餐: Oreo Oreo (4), Molico Leite Desnatado em Pó, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Mamão Papaia, Banana Prata. 午餐: Nestlé Kit Kat Raspberry, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Budweiser Cerveja, Lombo Grelhado, Dourado Queijo Minas Padrão , Queijo Provolone, Budweiser Cerveja Zero, Pringles Pringles Queijo. 晚餐: Vitória Uva, Cemil Leite Condensado, Frooty Açaí , Banana Prata, Budweiser Cerveja Zero, Lombo Grelhado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido. 小食/其他: Kiwi. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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