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freetime的日记, 2022年11月1日

Second day keto cleanse. I ate too many calories at night bit I ate keto food
87.2 公斤 最近减少: 6.3 公斤.    还有: 11.0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年11月1日:
936 千卡 脂肪: 69.25克 | 蛋白质: 52.14克 | 碳水物: 14.97克.   早餐: Bulletproof Upgraded MCT Oil. 午餐: Beef Broth (Home Recipe), Bulletproof Upgraded MCT Oil. 晚餐: Steak, Roma Tomatoes, Egg, Great Value Romaine Lettuce, America's Choice Bacon Thick Sliced, Florida Avocados, Vinegar, Olive Oil, Green Giant Mini Sweet Peppers. 更多的......
一个星期减少11.1 公斤





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