|
мой отчет пошёл)💪к лету должны быть как минимум лучше чем сейчас ))
|
85.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 29.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
580 千卡
|
脂肪: 26.41克 | 蛋白质: 57.35克 | 碳水物: 24.60克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Красная Цена Форель Слабосолёная, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный , Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). 晚餐: Минтай Запечённый. 小食/其他: Красная Цена Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|