在2022年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
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138 公斤
最近减少: 68 公斤.
还有: 58 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2251 千卡
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脂肪: 120.69克 | 蛋白质: 85.14克 | 碳水物: 195.66克.
前早餐: Lidl Rosbief, Aldi Kaasflips, Snack Day Ribble Paprika. 午餐: Cologran Zoetstof, Lord Nelson Citroen Thee, Cologran Zoetstof, Lord Nelson Citroen Thee, Milbona Goldessa Light, Tastino Volkoren Roggebrood met Zonnebloempitten, Cologran Zoetstof, Pickwick Green Tea Cranberry. 晚餐: Lay's Paprika Chips. 小食/其他: Aldi Kaasflips, Snack Day Teddy’s, Freeway Cola Light, Freeway Cola Light, Zwagerman Runderrookvlees. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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