DanielleRG的日记, 2014年10月29日

在2014年10月29日体重纪录（没有日志纪录）

80.3 公斤最近减少: 15.0 公斤. 还有: 14.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年10月29日:

1371 千卡

脂肪: 76.48克 | 蛋白质: 34.17克 | 碳水物: 142.85克. 早餐: Water, Pillsbury Original Crescent Rolls, Great Value Homestyle Macaroni & Cheese Bake. 午餐: Pepsi Diet Pepsi, Potato Chips. 小食/其他: Starburst Original Fruit Chews. 更多的......

2110 千卡

运动: 购物 - 20 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少1.3 公斤

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