在2022年11月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
94.8 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1119 千卡
|
脂肪: 46.24克 | 蛋白质: 69.70克 | 碳水物: 113.11克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Вермишель. 午餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Приготовленная Квашеная Капуста, Авокадо Авокадо, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. 晚餐: Арбуз. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|