在2022年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1439 千卡
|
脂肪: 37.92克 | 蛋白质: 107.82克 | 碳水物: 164.52克.
早餐: Молочное Изобилие Молоко 2,5%, Молочная Легенда Кефир 2,5%, Danke Творог 2%. 午餐: Магнит Яблоко. 晚餐: Едим Дома Черная Смородина, Гречка с Курицей, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская. 小食/其他: Конти Конфета Золотая Лилия, Хлебная Столица Пирог с Курагой, Креветки (Вареные или на Пару). 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|
|
|