在2011年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
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115.7 公斤
最近减少: 28.4 公斤.
还有: 24.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1850 千卡
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脂肪: 59.97克 | 蛋白质: 76.51克 | 碳水物: 251.53克.
早餐: Energy Wild Starwberry Sugar Free, Tap Water, GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble), Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, 1% Fat Milk. 午餐: Broiled or Baked Pork Chop, Raisins, Extra Virgin Olive Oil, 3-Color Deli Coleslaw, Peanuts , On The Go Energy Wild Strawberry Energy Drink Mix, Tap Water, Zucchini Bread. 晚餐: Frozen Cantaloupe (Balls), Tap Water, On The Go Green Tea, Hormel Chicken Breast Premium Chunk In Water 98% Fat Free, Suddenly Salad Pasta Salad Mix Classic. 小食/其他: Low Fat Ice Cream Sandwiches - Chocolate, White Fudge Drizzled Caramel Popcorn, Cantaloupe Melons, Snack Bars - Peanut Butter (100 Calorie), Apples , Energy Wild Starwberry Sugar Free, Tap Water, Coffee (Brewed From Grounds) , N COFFEEMATE CARB SF FRCH VAN. 更多的......
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3583 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 10 小时, 驾驶 - 2 小时, 休息 - 5 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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