在2022年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1411 千卡
|
脂肪: 60.32克 | 蛋白质: 59.28克 | 碳水物: 163.74克.
早餐: Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом , Киприно Масло Сливочное 82%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Пшеничный Хлеб, Большая Кружка Молоко 2,5%, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Яйцо. 午餐: Пшеничный Хлеб, Свекла Вареная, Грецкие Орехи, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Суп Куриный с Рисом. 晚餐: Большая Кружка Молоко 2,5%, Огурец, Рис Отварной, Капуста Тушеная, Котлеты из индейки. 小食/其他: Золотой Колос Слойка с Абрикосовой Начинкой, Банан. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|