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Wiegetag 🫣
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87.4 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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747 千卡
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脂肪: 21.97克 | 蛋白质: 29.31克 | 碳水物: 104.61克.
早餐: Tangerinen (Mandarinen), Aldi Haferflocken, Crownfield Muesli Crunchy Heidelbeere, Aldi Bio Chia Samen, Heidelbeeren. 午餐: Hofburger Edamer, Güldenhof Hähnchen Brühwurst Roulade, Rama Balance, Bäcker Görtz Vital-Mischbrot. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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