注册  |  登录

татьяна 0101的日记, 2022年11月2日

с сегодняшнего дня только полезные продукты.
59.3 公斤 最近减少: 0.7 公斤.    还有: 2.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年11月2日:
1534 千卡 脂肪: 56.45克 | 蛋白质: 65.84克 | 碳水物: 196.19克.   早餐: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Север Печенье Миндальное. 午餐: Олейна Подсолнечное Масло , Рузком Утка Тушеная, Гречка Вареная. 晚餐: Гиппо Рыба Жареная, Магнит Картофель. 小食/其他: Конфета, Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи. 更多的......
1445 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.1 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


татьяна 0101的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。