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Guten morgen 😃 Bergfest 🤗 lasst euch nicht aufhalten das Wochenende ist schon so langsam zu sehen 🤣 ich wünsche euch einen schönen Tag 🍀
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104.5 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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889 千卡
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脂肪: 7.01克 | 蛋白质: 36.57克 | 碳水物: 123.58克.
早餐: Äpfel, Aldi Frischer Schweinebraten, Gurke (mit Schale), Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Ja! Bauernbrot Kräftig, Eisbergsalat, Gutes Land Frischkäse 80% Weniger Fett. 晚餐: Gurke (mit Schale), REWE Porree, Maggi Klare Gemüsebrühe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Knoblauch, Sellerie, Rosenkohl, Tomaten, Möhren. 小食/其他: Haribo Frösche, Paulaner Weißbier-Zitrone Naturtrüb. 更多的......
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稳定体重
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