在2022年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.7 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1587 千卡
|
脂肪: 61.30克 | 蛋白质: 113.12克 | 碳水物: 149.12克.
早餐: Сырники с Кокосовой Мукой, Авокадо Авокадо, Мирамар Форель Слабосоленая, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Омлет с Молоком. 午餐: Яблоко, Pretto Сыр Моцарелла, Запеченная или Жареная Пикша, Мистраль Рис Басмати Отварной. 晚餐: Виктория Котлета Капустная , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Орехи Кешью. 小食/其他: Хлеб, FitnesShock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|