在2022年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.7 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1623 千卡
|
脂肪: 92.26克 | 蛋白质: 80.76克 | 碳水物: 120.32克.
早餐: Обычное Кофе, Миндаль Миндаль. 午餐: Яблоко, Любятово Галеты Классические, Сыр Российский, Куриное Филе, Растительное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста. 晚餐: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Ямское Подворье Поджарка из Свинины, Вилка Ложка Гречка Отварная. 小食/其他: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). 更多的......
|
稳定体重
|