在2022年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
69 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1402 千卡
|
脂肪: 53.64克 | 蛋白质: 74.19克 | 碳水物: 158.97克.
早餐: Зеленая Линия Пармезан Молодой, Седьмой континент Хурма, Агуша Пюре Груша, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Стоинг Казеин, Granolife Гранола Клубника-Малина. 午餐: Зеленая Линия Яичный Белок, Достаевский Курица с Грибами и Рисом, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Лесным Орехом. 晚餐: Юбилейное Печенье Традиционное. 小食/其他: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Смекалка Суп Грибной, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|