在2022年11月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
67.5 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3242 千卡
|
脂肪: 102.25克 | 蛋白质: 238.99克 | 碳水物: 358.11克.
早餐: Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Хлеб злаковый 0,75, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. 午餐: Печем Дома Кекс Лимонный, Съешь Меня Авокадо, Помидоры, Кижуч Гриль, Картофельное пюре. 晚餐: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Пятерочка Груша Конференция, Блины на поллитра кефирные, Творог 5%, Банан. 小食/其他: Ярче Плюшка Сахарная, Белый Замок Коктейль Молочный Шоколадный. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|