在2022年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.4 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 18.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1333 千卡
|
脂肪: 64.52克 | 蛋白质: 85.39克 | 碳水物: 93.36克.
早餐: Ратимир Ветчина для Завтрака, Голден Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Андреевское Молоко Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. 午餐: Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Жареное Филе Свинины, Гречка Отварная. 晚餐: Голден Яблоко, Чай с Лимоном и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Минтай. 小食/其他: Сыр Российский, O'Zera Шоколад Горький 72%, Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Андреевское Молоко Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|