在2022年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
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88.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 23.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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798 千卡
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脂肪: 19.90克 | 蛋白质: 50.92克 | 碳水物: 125.45克.
早餐: Banana Prata, Visconti Pão de Forma Integral, Café (Infusão). 午餐: Batata Doce, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 晚餐: Swift Carne Moída de Paleta, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sopa Milagrosa. 小食/其他: Sol Gelatina Framboesa, Café com Leite Integral, Bolo de Banana e Aveia. 更多的......
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一个星期减少7.5 公斤
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