在2022年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
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83.2 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 18.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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582 千卡
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脂肪: 23.04克 | 蛋白质: 58.56克 | 碳水物: 27.19克.
早餐: Coffee (Instant), Black Tea, Woolworths Lite Milk. 午餐: Primo Thinly Sliced Roast Beef, Radish, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel). 晚餐: Cabbage , Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. 小食/其他: Well Naturally Sugar Free Dark Chocolate Mint Crisp, Happy Mammoth Complete Skin Revival. 更多的......
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3799 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 12 小时, 购物 - 30 分钟, 驾驶 - 1 小时, 家务 - 30 分钟, Google Fit - 10 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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