在2022年11月1日体重纪录(没有日志纪录)
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84.9 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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651 千卡
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脂肪: 37.10克 | 蛋白质: 53.71克 | 碳水物: 24.60克.
早餐: Ovo Mexido. 午餐: Salada de Alface com Abacate, Tomate e / ou Cenouras, Kopenhagen Cherry Brandy, Qualitá Bifes de Filé Mignon. 晚餐: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Cenouras Cozidas. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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