在2011年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
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90.0 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 24.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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823 千卡
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脂肪: 12.30克 | 蛋白质: 32.59克 | 碳水物: 154.29克.
早餐: Almond Milk, Puffed Wheat Cereal, Banana, Clover Honey. 午餐: Live Active Sugar Free Milk Chocolate Bliss Pudding Snack, Watermelon, Chicken Noodle Soup. 晚餐: fat free pringles, 6" Black Forest Ham. 更多的......
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2499 千卡
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运动:
购物 - 30 分钟, 驾驶 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 4 小时, 休息 - 10 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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