在2022年10月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
98.5 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 28.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1938 千卡
|
脂肪: 74.09克 | 蛋白质: 98.04克 | 碳水物: 207.06克.
早餐: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Киржачский Молочный Завод Сметана 20%, Блины на Молоке. 午餐: Мираторг Итальянская Смесь, Куриное Филе Вареное. 晚餐: Тануки Роллы Филадельфия. 小食/其他: Хлеб Соль Гречка с Луком и Грибами , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|