在2022年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.4 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1921 千卡
|
脂肪: 79.97克 | 蛋白质: 121.77克 | 碳水物: 172.96克.
早餐: Коктейль. 午餐: Митлесс Котлеты Растительные, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Макфа High Protein Pasta Livingood, Almador Подсолнечное Масло и Душистый Чеснок. 晚餐: не Молоко Соевое Молоко, Racionika Подушечки Кокосовые, Elementica Organic Protein Pina Colada. 小食/其他: Снекмания Арахис Лосось, Nestle Хрутка Подушечки Банан, Naariyal Бурфи Помадка из Кокосового Ореха, Мандарины, Protein Rex Crispy Шоколадный Брауни. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|