在2022年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1468 千卡
|
脂肪: 56.98克 | 蛋白质: 55.09克 | 碳水物: 184.07克.
早餐: Рот Фронт Конфета Коровка, Мистраль Каша Овсяная Земляника-Голубика, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,6%, Чай. 午餐: Быстров Каша Овсяная с Черникой, Чай, Домик в деревне Молоко 3,6%, Сахар, Сухой Жареный Несоленый Арахис. 晚餐: Чай, Свитлогорье Сырок с Рисовыми Шариками, Ирисом и Арахисом, Valio Laplandia Йогурт Сливочный с Клубникой и Печеньем, Рис Отварной, Жареная или Запеченная Курица. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|