在2022年11月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.7 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2362 千卡
|
脂肪: 68.53克 | 蛋白质: 133.54克 | 碳水物: 306.97克.
早餐: Molico Leite Desnatado em Pó, Torta de Banana, Maçãs Fuji. 午餐: Doce de Leite Tatitania, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido. 晚餐: Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Queijo Provolone, Vitapower Pasta de Amendoim Cookies e Cream, Vitória Uva, Hershey's Chocolate 60% Caramelo Salgado, Batata Doce Cozida, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 小食/其他: Queijo Mozzarella, 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr), Mamão Papaia, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Abacate, Banana Prata, Nestlé Kit Kat Raspberry, Torta de Banana. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|