在2022年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
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103.2 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1361 千卡
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脂肪: 57.06克 | 蛋白质: 57.89克 | 碳水物: 144.82克.
早餐: Starbucks Caramel Macchiato, Milner 30+ Komijn, Dr. Oetker Verwen Brownies. 午餐: Philadelphia Naturel, Euro Shopper Boterhamworst, Arla Karnemelk, Milner 30+ Oud, Bolletje Wit. 晚餐: AH Olijfolie Traditioneel, Ei, Plus Nasi-Bami Groenten, AH Zilvervliesrijst. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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