在2022年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1313 千卡
|
脂肪: 63.06克 | 蛋白质: 56.43克 | 碳水物: 134.53克.
早餐: Lekker Йогурт Натуральный 3%, Яготинский Сливки 15%, Руккола, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Vito Грано Хліб Грано Житній Низькокалорійний З Цільного Зерна на Заквасці, Авокадо. 午餐: Курица Вареная, Finn Crisp Сухарики Ржаные , Barsalata Тыквенный Крем-Суп с Камамбером. 晚餐: Мукко Карпатська Бринза, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Филе Бедра по-Кабордински, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 小食/其他: Капучино, Сахар, Овсяное Печенье (с Изюмом), Яготинский Сливки 15%. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|
|
I'm enot you are not的体重历史
|