在2022年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1275 千卡
|
脂肪: 36.99克 | 蛋白质: 89.06克 | 碳水物: 139.21克.
早餐: Авокадо, Знатна Курка Куриная Грудка, Кофе (из Молотых Зерен), Куриный Бульон. 午餐: Кабачок, Жменька Хлебцы Рисовые с Семенами Тыквы, Гречка Отварная, La Tourangelle Кунжутное Масло. 晚餐: Білоцерківський Творог 0%, Herbalife Бета Харт, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. 小食/其他: Сильпо Яблоко Чемпион, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Herbalife Бета Харт, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Herbalife Бета Харт, АТБ Ківі. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|