在2022年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
84 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1713 千卡
|
脂肪: 51.56克 | 蛋白质: 72.00克 | 碳水物: 243.13克.
早餐: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай. 午餐: Простоквашино Творог Зернёный 4%, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Рахат Карамель Кофейная, Рахат Карамель Рябиновый Ликёр, Чай с Лимоном. 晚餐: Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Картофель Тушеный с Мясом, Баян Сулу Карамель, Чай, Баян Сулу Карамель, Пятерочка Яблоко Сезонное , Морковь, Бутерброд с Сыром, Чай. 小食/其他: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Рахат Карамель Кофейная, Рахат Карамель Рябиновый Ликёр, Чай с Лимоном. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|