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neuer Monat,weiter geht es 🐌☀️
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87 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1395 千卡
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脂肪: 30.61克 | 蛋白质: 47.84克 | 碳水物: 231.31克.
早餐: Pflaumen, Heidelbeeren, Aldi Bio Chia Samen, Crownfield Muesli Crunchy Heidelbeere, Aldi Haferflocken, Tangerinen (Mandarinen). 午餐: Cocktailtomaten, Milsani Frucht Buttermilch, Sharon, Aldi Trauben Kernlos, Milbona Gouda Jung, K-Classic Kassler Aufschnitt, Bäcker Görtz Vital-Mischbrot. 晚餐: Ehrmann Grand Dessert Tiramisu. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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