在2022年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1945 千卡
|
脂肪: 56.47克 | 蛋白质: 74.05克 | 碳水物: 277.23克.
早餐: Kahvi, God Morgon Verigreippimehu, Tuorekurkku (Kuorineen), Järvikylä Jääsalaatti, Elovena Kaurajuoma Kahviin, Ingmariini Vähärasvaisempi, Savuhovi Aito Saunapalvi Kalkkunafile, Pirkka Kermajuusto, Oululainen Reissumies. 午餐: Italiamo Armoniche Pasta All'uovo. 晚餐: Ykkösmaito (1% Rasvaa), Peruna, Nakkikastike. 小食/其他: Kahvi, Elovena Kaurajuoma Kahviin. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|