在2022年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1175 千卡
|
脂肪: 45.58克 | 蛋白质: 117.98克 | 碳水物: 64.07克.
早餐: Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина , Творог 5%, Вареное Яйцо, Томилинская Форель Слабосоленая, Геркулес Геркулес Традиционный. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Сыр Чеддер, Вареное Яйцо. 晚餐: Американо, Американо. 小食/其他: Лэнд Яблоко Гренни Смит. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|