|
Новый рекорд💪
|
92.6 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 27.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1791 千卡
|
脂肪: 102.10克 | 蛋白质: 121.19克 | 碳水物: 93.93克.
早餐: Кофе, Скумбрия, Русское Море Икра Лососевая Имитированная Стольная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Хлеб, запеканка 5%, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара. 午餐: Борщ со Свининой, Биточки с куриным и индюшиным филе, соус сметанный для запекания, Чай, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара. 晚餐: Жареное Яйцо, Помидоры, Каждый День Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Семейные Секреты Майонезный Соус 20%, Данон Творог Мягкий 5%, варенье из черной смородины пп, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|