在2022年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.3 公斤
最近减少: 64.9 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1610 千卡
|
脂肪: 64.56克 | 蛋白质: 108.55克 | 碳水物: 150.81克.
早餐: Милка Шоколад с Орео, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Овсяная манка, RED Апельсин и Миндаль Темный Шоколад, Приготовленная Квашеная Капуста, Яйцо Всмятку. 午餐: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Квашеная Капуста, Запеченный Картофель, Утиное Мясо. 晚餐: O'Zera Молочный Шоколад с Миндалем и Солёной Карамелью , Кабачок, Капуста тушеная, ВкусВилл Цыплёнок Варёно-Копчёный, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сырники, Тыквенная каша. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|