在2022年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
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70.9 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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897 千卡
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脂肪: 39.42克 | 蛋白质: 36.85克 | 碳水物: 99.69克.
早餐: Air Kelapa, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Dada Ayam, Cireng, Kecap Manis, Batagor Batagor, Bihun (Dimasak), Bakso Daging Sapi, Quaker Instant Oatmeal. 晚餐: Tropicana Slim Santan, Kacang Hijau, Nasi Putih, Sate Kambing, Mangga Muda, Telur Dadar. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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