在2022年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.5 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3816 千卡
|
脂肪: 146.69克 | 蛋白质: 111.99克 | 碳水物: 515.51克.
早餐: Onlyfit Батончик Глазированный Двойной Шоколад, Папа Джонс Пицца с Курицей. 午餐: Компот из Сухофруктов, Сладкая Слобода Вафли Муля Красотуля Шоколадно-Шоколадные, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Восход Хлеб Черниговский Подовый , Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . 晚餐: Оладьи, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Вкуснотеево Йогурт Питьевой с Клубникой, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Курник, Винегрет, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. 小食/其他: Банан, Яблоко, VPLab Nutrition Protein Cookie Chocolate Coconut, Onlyfit Протеиновый Батончик Кокос. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|