在2022年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.1 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2851 千卡
|
脂肪: 103.79克 | 蛋白质: 189.59克 | 碳水物: 305.76克.
早餐: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Essen Десерт с Карамелью и Кранчами, Блины на поллитра кефирные, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Клубника (Несладкая, Замороженная). 午餐: Haas Авокадо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Хлеб злаковый 0,75, Болгарский Перец, Помидоры, Картофельное пюре, Кижуч Гриль. 晚餐: King Island Кокосовый Сироп, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Пятерочка Груша Конференция, Банан. 小食/其他: Ярче Рулетик с Маком, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Блины на поллитра кефирные, Делси Молоки Сельди Слабосоленые. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|