在2022年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
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74.4 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1180 千卡
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脂肪: 76.68克 | 蛋白质: 32.41克 | 碳水物: 100.45克.
午餐: Bob's Red Mill Flax Seed, Chiquita Mini Banana, Calavo Avocado, Frozen Blueberries, Ketologie Vanilla Keto Protein Shake. 晚餐: Hidden Valley The Original Ranch, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Fried Batter Dipped Cauliflower, Smoked or Cured Pork Chop. 小食/其他: Deutsche Kuche Apple Frangipane Tart. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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