在2022年10月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.6 公斤
最近减少: 21.2 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2302 千卡
|
脂肪: 81.93克 | 蛋白质: 93.69克 | 碳水物: 200.64克.
早餐: Vom Land Blütenhonig, Buko Balance, Wasa Roggen Dünn, Aldi Looping, Gut & Günstig Delikatess Bierwurst, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Weichkäse, Kaffee. 午餐: Delique French Dressing , Gelbe Paprika, Rote Paprika, Kroketten, Meine Metzgerei Schweine Gyros. 晚餐: Birnen, Lidl Kaki. 小食/其他: Mister Choc Schokolierte Erdnüsse, Herforder Pils, Honigmelonen, Kaffee. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|